VITAMINER & MINERALER

Vitaminer är livsnödvändiga. De delas upp i 2 kateogrier, vattenlösliga och icke vattenlösliga. Alla vitaminer har olika bestämda funktioner och brist leder i värsta fall till sjukdom. 
Det bästa sättet att få i sig vitaminer och mineraler är genom en allsidig kost. Det förutsätter dock att alla dina måltider är optimalt sammansatta. För att du ska vara på den säkra sidan, kan det vara klokt att ta till extra i fom av tillskott.

Antioxidanter behövs extra mycket när du utsätter din kropp för hård påfrestning, stress, träning vid rökning eller alkohol. De har en stärkande effekt på ditt immunförsvar och din allmän hälsa. 

Dåliga kostvanor och brett utbud på snabbmat som tyvärr är vanligt i dagens sammhälle ger oss ofta behovet av dagligt tillskott av vitaminer och mineraler.

När en person intar kosttillskott är det alltid viktigt att komma ihåg att många faktorer påverkar hälsan och välbefinnandet. Det är därför alltid att rekommendera att kosttillskott kombineras med en näringsriktig kost, motion och en i övrigt hälsosam livsstil.