Produkter »
Kosttillskott
»
Protein
PROTEIN
Kroppen behöver protein (aminosyror) kontinuerligt för att den inte ska gå in i ett muskelnedbrytande – katabolt – tillstånd. När kroppen är i ett katabolt tillstånd aktiveras svältmekanismer där musklerna används för energiutvinning samtidigt som kroppen lättare lägger på sig fett.
Protein är perfekt att komplettera sin kost med för att vara på den säkra sidan. Normalt behövs 1,5–2 gram högvärdigt protein per kilo kroppsvikt och dag, och vid extrem träning 3 gram.
Protein är perfekt att komplettera sin kost med för att vara på den säkra sidan. Normalt behövs 1,5–2 gram högvärdigt protein per kilo kroppsvikt och dag, och vid extrem träning 3 gram.
Utan protein är det omöjligt att bygga muskler!
När en person intar kosttillskott är det alltid viktigt att komma ihåg att många faktorer påverkar hälsan och välbefinnandet. Det är därför alltid att rekommendera att kosttillskott kombineras med en näringsriktig kost, motion och en i övrigt hälsosam livsstil.





















