Produkter » Kosttillskott » Protein » Kaseinbaserat

KASEINBASERADE PROTEIN

Kaseinbaserade protein är ett mer långverkande/långsamt protein än tex vassle som tas upp snabbt. Kasein rekomenderas i samband med sängående eller som mellanmål.

Kroppen behöver proteiner (aminosyror) kontinuerligt för att den inte ska gå in i ett muskelnedbrytande – katabolt – tillstånd. När kroppen är i ett katabolt tillstånd aktiveras svältmekanismer där musklerna används för energiutvinning samtidigt som kroppen lättare lägger på sig fett.

Proteintillskott är perfekt att komplettera sin kost med för att vara på den säkra sidan. Normalt behövs 1,5–2 gram högvärdigt protein per kilo kroppsvikt och dag, och vid extrem träning 3 gram...

När en person intar kosttillskott är det alltid viktigt att komma ihåg att många faktorer påverkar hälsan och välbefinnandet. Det är därför alltid att rekommendera att kosttillskott kombineras med en näringsriktig kost, motion och en i övrigt hälsosam livsstil.