CLA

Fettsyran CLA (konjugerad linolsyra) är en släkting till Omega-3. Den förekommer naturligt i små mängder i mjölkfett och kött (främst lamm- och kalvkött), men ofta i så låga halter att vi inte alltid kan få i oss tillräcklig mängd. CLA är en naturlig fettsyra som kan hjälpa till att reducera fettdepåer samtidigt som muskelmassan ökar.  CLA kan motverka cancer och sänka det dåliga kolesterolet LDL.

 

När en person intar kosttillskott är det alltid viktigt att komma ihåg att många faktorer påverkar hälsan och välbefinnandet. Det är därför alltid att rekommendera att kosttillskott kombineras med en näringsriktig kost, motion och en i övrigt hälsosam livsstil.